お花見ランニング！ 少し風が強くて、桜吹雪の中のランニングでした。 7分30秒/kmという、超スローペースでの2時間ラン。通称LSDトレーニング。 普段なら途中で飽きてしまうところ・・・なのですが、桜の美しさを感じながらのRUNだったので、すごく爽快感が…

桜も咲き始めて、これからどんどん暖かくなっていく予感のする、こんな季節でのランニングには、給水が可能になるボトルポーチが必須です。 ボトルポーチというのは、ウェストポーチのこと。 普通のウェストポーチと違うところは、ペットボトルの飲み物を持…