これまでインソールはSIDAS Stabilityを愛用してきました。 しかし、昨年12月の川口マラソン以降、ずっと右膝痛が治らない状況。 東京マラソンを走っている時にも右膝痛に悩まされてしまったので、何とかしなければ！とアスリートクラブ さんへ相談に行って…

グロス ４：５４：２２ ネット ４：４０：４６ 予想のとおりネットタイムは4時間40分でした。 6分30秒/kmのペースを守れたのがよかった。 次回のフルマラソンでは、5分40秒/kmのペースでサブ4を狙いたい！