雨とみぞれが降りしきる中での東京マラソン２０１０。
なんとか完走してきました。
結果は ４時間５４分２２秒 (ネットで４時間４０分くらい) 。
完走できてとても嬉しいです。
応援してくれた方、食べ物をくれた方、そして一緒に走ったランナーの方々、ありがとうございました。
次の目標は サブ４ です！
モチベーションが高まってきました。
本当は５ｋｍごとくらいに、Twitterで中継をしようと考えていたのですが、雨のために携帯電話を取り出すことが出来なくて中継は断念しました。
記録詳細はこちら。
＜ランナーアップデートでのラップ＞
5km
0:48:09
10km
0:32:37
15km
0:32:06
20km
0:30:47
25km
0:32:53
30km
0:34:45
35km
0:35:49
40km
0:32:59
Finish
0:14:17
徐々にラップタイムをあげていく走りを計画→計画倒れ。
最初の５ｋｍの４８分というラップは、スタート地点までたどり着くまでの時間と混雑していてスピードが出せなかったから。スタート地点を越えた後は、７分ちょっと／ｋｍくらいのペースで走っていたので、実質ラップタイムは３６～３７分程度でしょう。
２０ｋｍくらい（品川で折り返したあと銀座に到着する頃）までは快調そのもの。でも、あとが控えているのでペースは抑え気味に。
２５ｋｍ過ぎ。浅草に向かう頃。以前から故障していた右膝が痛み出す・・・。痛み止めを塗って、先日の東京マラソンEXPOのミズノブースで教えてもらった走り方を思い出しながら走りました。
３０ｋｍ過ぎ。フルマラソンはここからが勝負といわれているように、私のペースも３０ｋｍ過ぎてから遅くなっています。私の右足（ハムストリングス）が痙攣を起こしたのもこの辺でしょうか・・・。
３８ｋｍ過ぎたあたりで、私のGPS腕時計がハングアップ（たぶん電池切れ）。ペースがわからなくなって不安でしたが、５時間のペースランナーを発見したのでついて行きました。本当は、トイレに行きたかったのですが、ここでトイレに行っては５時間を超えてしまうことが確実なので我慢。もうこのあたりでは足の痛みも麻痺してました。だけど、いったん止まってしまったら、痛みで再び歩き出すことはできないと予想されたため、そのままゴールまで気合いで走り抜きました。
